Was soll das bedeuten?
Fühlst du dich schnell angegriffen? Kannst du nur schwer „Nein“ sagen?
Bist du bei einigen Themen nah am Wasser gebaut?
Dann kann ich dir sagen, es ist dein Unterbewusstsein,
welches dir einen Strich durch die Rechnung macht und dich emotional beeinflusst.
Warum?
Weil es antrainiert ist und zwar schon seit deiner Geburt.
Du hast dein Leben lang, bis zum jetzigen Zeitpunkt durch deine Gedanken zu dir selbst,
durch deine Gespräche mit dir selbst und deine erlernten Reaktionen auf bestimmte Situationen gelernt,
dich genau so zu verhalten, wie es nun der Fall ist.
Dein Gehirn hat alles seit deiner Geburt abgespeichert und spielt die Situationen einfach immer wieder ab.
Deinem Gehirn ist also nicht bewusst, was du zu dir sagst, wenn du behauptest:
„Ich bin fett geworden“, oder „Ich fühle mich schlecht.“
Dein Gehirn führt nur aus, was du ihm sagst.
Wenn du dir bewusst machst, dass du deine Gedanken steuern kannst,
indem du dir positive Aussagen antrainierst, die dir gut tun, dann wirst du dich nicht nur besser fühlen,
sondern du wirst es auch leben.
Dein Gehirn wird die Informationen, die du ihm gibst ausführen.
Du hast sicher selber schon davon gehört...
Man strahlt aus, wie man sich fühlt und man kann nur geben, was man sich selber gibt.
Es ist hartes Training dein Denkmuster in die andere Richtung zu lenken.
Es wird immer wieder Momente geben, wo es mal nicht so läuft, wie du es dir vorstellst.
Das ist normal.
Statt dir zu sagen, dass du fett bist, solltest du dir besser sagen,
dass dein Arsch toll in der neuen Jeans ausschaut oder die Haare heute besser nicht liegen könnten.
Es wird dir gut tun und das auf Dauer.
Vielleicht nicht heute und auch nicht gleich morgen.
Hab also etwas Geduld.
Immerhin musst du versuchen, dein Gehirn wieder in die richtige Bahn zu lenken.
Mach dich stark und du wirst in Zukunft mit mehr Gelassenheit auf negative Aussagen oder Reaktionen anderer reagieren und es dir nicht mehr so zu Herzen nehmen. Die anderen tun das auch nur, weil sie mit sich selbst unzufrieden sind und benötigen einen Sündenbock, um sich selbst aufzuwerten. Das hat also ohnehin nichts mit dir zu tun.
Hör auf an Schönheitsidealen aus den Medien festzuhalten. Das dient ausschließlich kommerziellen Zwecken.
Hör auf Aussagen zu glauben, wie:
„Du bist dumm!“,
„Du hast keine Ahnung!“,
„Aus dir wird nie etwas werden!“ oder
„Nie bekommst du mal etwas auf die Reihe!“.
Hör auf diesen Dingen deinen Glauben zu schenken und beginne dich zu Fragen,
woher diese Überzeugungen, die dir eingeredet wurden im Ursprung stammen.
Das entspricht nicht deiner Wahrheit.
Ändere sie für dich.
Allein deine Gedanken haben die Kraft, diese Negativität aus deinem Leben zu verbannen.
Beginne jetzt.
Unterstützend kannst du mit Affirmationen arbeiten.
Dies sind Glaubenssätze, die dir gut tun, weil sie bei täglicher Nutzung dein Gehirn positiv beeinflussen werden.
Be Hippie, be happy.
Berichte gerne über deine Erfahrungen und wie du damit bisher umgegangen bist.
Wo?
Unten im Kommentarbereich.
Ich freue mich auf dich. <3
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