Meine Top 11 der Natur und ihre heilende Wirkung

Zimt

Zimt ist nicht nur als Gewürz beliebt.

Es wirkt krampflösend, desinfizierend, wirkt durchblutungsfördernd, stimmungsaufhellend und veringert Heißhungerattacken. Außerdem kann es die Liebeslust in Form einer Salbe aus Honig und Zimt fördern.

Zimt wird oft bei Verdauungsbeschwerden, Rheuma, Erkältungen, Rückenschmerzen, Appetitlosigkeit, Entzündungen und allgemein Schmerzen eingesetzt.

Zudem wird es als Krebspräventionsmittel eingesetzt und im asiatischen Raum wird es bei Anspannung, innerer Kälte, Kreislaufschwäche oder auch bei bestimmten Störungen verwendet .

Hierbei sollte auf die Dosierung geachtet werden, da zu viel Zimt sich auch negativ auf die Gesundheit auswirken kann.

Ingwer

Ingwer kommt aus dem asiatischen Raum und wird oft als Gewürz oder in Tee verwendet.

Man kann es bei Husten und Bronchitis, Grippalen Infekten , Übelkeit jeglicher Form, Schmerzen /Migräne, Menstruationsbeschwerden, Arthritis,Arthrose und Rheuma, sowie bei einer Diät oder Entschlackung einsetzen.

Ingwer ist entzündungshemmend und antioxidativ.

Kardamom

Das orientalische Gewürz wirkt antibakteriell, schleimlösend hilft bei depressiven Verstimmungen, grippalen Infekten, Schmerzen, Bronchitis, Asthma , Krämpfe, Übelkeit, Nierensteine, Blasenentzündungen, sexuellen Störungen, Impotenz, Prostataproblemen, Harninkontinenz und wird als natürlicher Cholesterinsenker empfohlen.

Kardamom regt den Stoffwechsel an und in Kombination mit warmer Milch kann es dir helfen einzuschlafen.

Auch dein Gedächtnisleistung kann mit diesem Gewürz profitieren.

Nach einer langen Partynacht, soll Kardamom wahre Wunder bewirken und gegen einen Kater helfen.

Kurkuma

Kurkuma ist ein Schmerzstiller, wirkt entzündungshemmend, krebsvorbeugend, kann Magen-Darm-Beschwerden lindern und ist fähig Schwermetalle aus deinem Körper zu leiten.

Sogar bei Diabetes und Alzheimer zeigt es eine positive Wirkung.

Kurkuma kann den Cholesterinspiegel senken und hemmt den Knochenabbau.

Kokos
Der Saft der Kokosnuss fördert die Herz- Nieren- und Leberfunktion und unterstützt den Aufbau der Knochen.

Bei sportlicher Verausgabung verhilft die Kokosnuss zur schnellen Regeneration und stärkt die Vitalkräfte.

Sie unterstützt die Nerven und Muskeln und wirkt durch die hohe Harnproduktion entgiftend auf den Körper.

Kokoswasser schützt vor Allergien und hilft beim Schadstoffabbau.

In der ayurvedischen Heilkunst gilt sie als fiebersenkend.

Auch sie wirkt entzündungshemmend und Blut und Nieren werden gereinigt.

Zitronengras
Zitronengras reinigt, bindet überschüssige Fette und leitet Schadstoffe aus dem Körper.

Magen-Darm-Beschwerden und Menstruationsbeschwerden werden gelindert, da man Zitronengras eine antibakterielle Wirkung zuschreibt.
Die Verdauungsorgane können mit Zitronengras stimuliert werden und Funktion der Leber, Magen und Bauchspeicheldrüse und Nieren werden gefördert.

Es bekämpft Akne durch seine reinigende Wirkung und wird bei Übelkeit in Form von Tee eingesetzt.

Kreuzkümmel/ Cumin

Kreuzkümmel gilt als Hustenstiller und wird bei Bluthochdruck eingesetzt.

Die Libidofunktion wird durch Kreuzkümmel unterstützt und Verdauungsbeschwerden werden gelindert.

Kreuzkümmel wird auch oft mit Curry kombiniert.

Außerdem ist es dafür bekannt, dass es das Krebsrisiko reduziert und entgiftend wirkt.

Kreuzkümmel stärkt die Knochen und hilft nachweislich beim Abnehmen.

Es steigert die Konzentration und hilft dem Gedächtnis wieder auf die Sprünge (sogar bei Amnesie).

Außerdem lindert es Stress.

Ananas

Ananas macht glücklich!

Es sendet Serotonin an unser Gehirn und wirkt somit stimmungsaufhellend, dämpft Ängste ein und Nervosität.

Es bremst Heißhungerattacken, lässt uns geistig erwachen.

Ananas ist gut für die Haut, entschlackt den Körper und sorgt für einen gesunden Stoffwechsel.

Sie unterstützt die Verdauung und verbrennt Fett und kann Muskelkrämpfe lösen, reinigt das Blut und beugt der Arterienverkalkung vor.

Das Immunsystem wird durch Ananas gestärkt.

Aloe Vera

Aloe Vera wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, antiviral und antimykotisch.

Sie beugt Arthrose und Arthritis vor und dient auch zur Behandlung dieser Krankheiten.

Außerdem stärkt sie die weißen Blutkörperchen, reinigt den Darm und ist gut für das Immunsystem und unterstützt den Muskelaufbau.

Auch Heilungsprozesse werden unterstützt.

Aloe Vera stärkt die Nerven und wirkt somit bei Stress. Auch die Bildung von Kollagen wird angeregt, sodass der Alterungsprozess verlangsamt wird.
Laut diverser Studien wirkt Aloe Vera bei Sonnenbrand besser, als Kortison, kann Psoriasis abklingen lassen und unterstützt die Wundheilung nach einer OP.

Brennessel

Sie wirkt sehr anregend auf den Stoffwechsel und wirkt gegen Rheuma und Viren.

Die Brennnessel senkt zudem den Blutzuckerspiegel und kann auch bei Gicht oder Arteriosklerose, beziehungsweise bei einer Vielzahl von Entzündungen und Wundheilungen verwendet werden.

Sie hilft auch bei Grippe und Komplikationen der Harn- und Atemwege (z. B. bei Asthma).

Außerdem kann man sie bei Haarausfall anwenden.
Sie wirkt sich positiv auf die Verdauung aus und auch allgemein sie bei Magen-, Leber- oder Nierenbeschwerden anzuwenden. Brennnessel unterstützt auch das gesunde Blut, stoppt Blutungen und ist gut für die Durchblutung.

Chia
Chia Samen fördern die Leistungsfähigkeit des Gehirns und unterstützen das Nervensystem, entschlacken den Körper, liefern lang anhaltende Energie, unterstützen die Verdauung, stärken das Herz,

schützen vor Hautalterung und machen dich satt.

Sie haben eine positive Wirkung auf die Bewegungsfunktion und das Herz-Kreislauf-System.

Chia Samen unterstützen den Aufbau von gesundem Gewebe und lässt Wunden somit schneller verheilen.

Außerdem bekämpfen sie Krankheiten, wirken sich positiv auf das Immunsystem aus, haben eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel und helfen beim abnehmen.
Durch die sehr hohe Vitaminzufuhr von Chia Samen fühlen wir uns im gesamten viel besser.